Presentación y bienvenida.
¡Hola a todos! Bienvenidos a la primera entrada de Healthy Happy 
. En ésta daré a conocer, más que nada, cuál es el propósito del blog, algunos temas que trataremos y a quién va dirigido.
Primeramente, me presentaré con ustedes. Mi nombre es Alejandra, y soy Pasante de Servicio Social de la carrera de Licenciatura en Nutrición, egresada de la Universidad Autónoma de Aguascalientes, en México. Actualmente doy mi Servicio Social en un Centro de Salud Urbano, y mi trabajo principal es brindar orientación alimentaria y nutricia a toda la población, desde adultos mayores hasta recién nacidos, así como dar planes de alimentación a las personas que lo requieran.
Propósito del blog.
El objetivo de Healthy Happy es brindar información veraz y actual acerca de temas relacionados con la alimentación, nutrición, hábitos de vida saludables y actividad física, a todas las personas, desde niños pequeños, adolescentes, adultos y adultos mayores, mujeres embarazadas o en lactancia, y personas con enfermedades o padecimientos que puedan beneficiarse de un correcto plan de alimentación, de una forma fácil, práctica y entretenida.
Así mismo, ustedes los lectores, podrán hacerme saber sus dudas o inquietudes con respecto a éstos temas, y yo trataré de orientarlos y darles información real, confiable y personalizada.
¿De dónde surge la idea?
Hemos escuchado que la situación actual de la alimentación y nutrición en el mundo es complicada, ya que estamos atravesando una transición alimentaria en la que aún existen problemas relacionados con la falta de alimentos, como la desnutrición, o el exceso de ellos, reflejado en el sobrepeso, obesidad y enfermedades crónico-degenerativas. Así mismo, se ha notado que prevalece la práctica de hábitos alimentarios inadecuados por la adopción de "modas alimentarias" dictadas por la sociedad, y la falta de información, o de interés por la información, a cerca de Nutrición.
Se debe hacer frente a éste tipo de problemas identificando las situaciones que puedan afectar la salud de cada uno de nosotros, y haciendo consciencia de que tenemos todo en nuestras manos para poder cambiarlo.
Los hábitos alimentarios adecuados y el ejercicio físico marcan una diferencia sumamente importante entre una vida sana, y el riesgo de sufrir enfermedades a corto y largo plazo.
¿Cómo se abordarán los temas?
Hay mucha información importante a cerca de la alimentación y la nutrición, y ésta cambia constantemente. Es por eso que los temas que trataremos serán actuales y muy fáciles de comprender para cualquier lector.
Se dará la información, tips y consejos, recetas de comida, herramientas de autocuidado y automonitoreo y recomendaciones dependiendo del tema en cuestión.
Así mismo, los invito a participar en el blog y hacerlo un poco más activo. Pueden enviarme sugerencias, dudas, inquietudes, incluso correcciones a cerca de la información publicada, e intentaré tratarlos todos.
En fin, no me queda más que darles la bienvenida a Healthy Happy. Hagamos de nosotros mismos personas saludables y felices 
.
¡Hasta la próxima publicación!
Presentación y bienvenida.
¡Hola a todos! Bienvenidos a la primera entrada de Healthy Happy . En ésta daré a conocer, más que nada, cuál es el propósito del blog, algunos temas que trataremos y a quién va dirigido.
Primeramente, me presentaré con ustedes. Mi nombre es Alejandra, y soy Pasante de Servicio Social de la carrera de Licenciatura en Nutrición, egresada de la Universidad Autónoma de Aguascalientes, en México. Actualmente doy mi Servicio Social en un Centro de Salud Urbano, y mi trabajo principal es brindar orientación alimentaria y nutricia a toda la población, desde adultos mayores hasta recién nacidos, así como dar planes de alimentación a las personas que lo requieran.
Propósito del blog.
El objetivo de Healthy Happy es brindar información veraz y actual acerca de temas relacionados con la alimentación, nutrición, hábitos de vida saludables y actividad física, a todas las personas, desde niños pequeños, adolescentes, adultos y adultos mayores, mujeres embarazadas o en lactancia, y personas con enfermedades o padecimientos que puedan beneficiarse de un correcto plan de alimentación, de una forma fácil, práctica y entretenida.
Así mismo, ustedes los lectores, podrán hacerme saber sus dudas o inquietudes con respecto a éstos temas, y yo trataré de orientarlos y darles información real, confiable y personalizada.
¿De dónde surge la idea?
Hemos escuchado que la situación actual de la alimentación y nutrición en el mundo es complicada, ya que estamos atravesando una transición alimentaria en la que aún existen problemas relacionados con la falta de alimentos, como la desnutrición, o el exceso de ellos, reflejado en el sobrepeso, obesidad y enfermedades crónico-degenerativas. Así mismo, se ha notado que prevalece la práctica de hábitos alimentarios inadecuados por la adopción de "modas alimentarias" dictadas por la sociedad, y la falta de información, o de interés por la información, a cerca de Nutrición.
Se debe hacer frente a éste tipo de problemas identificando las situaciones que puedan afectar la salud de cada uno de nosotros, y haciendo consciencia de que tenemos todo en nuestras manos para poder cambiarlo.
Los hábitos alimentarios adecuados y el ejercicio físico marcan una diferencia sumamente importante entre una vida sana, y el riesgo de sufrir enfermedades a corto y largo plazo.
¿Cómo se abordarán los temas?
Hay mucha información importante a cerca de la alimentación y la nutrición, y ésta cambia constantemente. Es por eso que los temas que trataremos serán actuales y muy fáciles de comprender para cualquier lector.
Se dará la información, tips y consejos, recetas de comida, herramientas de autocuidado y automonitoreo y recomendaciones dependiendo del tema en cuestión.
Así mismo, los invito a participar en el blog y hacerlo un poco más activo. Pueden enviarme sugerencias, dudas, inquietudes, incluso correcciones a cerca de la información publicada, e intentaré tratarlos todos.
En fin, no me queda más que darles la bienvenida a Healthy Happy. Hagamos de nosotros mismos personas saludables y felices .
¡Hasta la próxima publicación!
